Monday, November 12, 2012

Tips Bakar Kalori..


Assalamualaikum!

Perkongsian ini diambil daripada blog KevinZahri.com

Bila saya perlukan inspirasi untuk berdiet, saya mesti akan ke blog beliau..Memang banyak tips yang dikongsikan di situ..Cuma nak dengan tak nak jer kita ni..Heheee..

Jom tengok tips membakar kalori..biarlah sedikit kalori yang dibakar setiap hari..daripada langsung tak dibakar..malah bertambah pulok :)

  1. Naik tangga
  2. Letakkan kereta jauh dari tempat yang ingin dituju
  3. Makan dengan lebih kerap
  4. Makan makanan pedas
  5. 'Sexercise'
  6. Ketawa..laughter the best medicine
  7. Kopi dan supplemen metabolisme lain
  8. Bermain dengan anak-anak
  9. Jalan-jalan di pusat beli belah
  10. Melakukan kerja rumah sendiri

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...