Ahlan wasahlan 1434H

Sedar ataupun tidak, sebentar saja lagi kita akan meninggalkan tahun 1433 dan tahun baru 1434 akan bermula...sudah audit diri masing2 apakah cukup bekalan yang kita sediakan untuk peringkat alam yang lain? Ohh..mari sama2 kita audit diri dan tanamkan azam yang kuat untuk perbaiki diri di tahun baru yang bakal bermula selepas maghrib nanti..

Oh yaa..jangan lupa membaca doa akhir tahun (dibaca few minutes b4 maghrib) dan doa awal tahun (slps maghrib) nnt yer..

Semoga kehadiran tahun baru akan menjadikan kita insan yang lebih baik daripada sebelum ini..Semoga perjalanan hidup kita semua dipermudahkan Allah dan dipenuhi dengan perkara dan perbuatan yang bermanfaat..Amal ma'aruf, nahi munkar!!

~nisadahri~

Tips Bakar Kalori..

Assalamualaikum!

Perkongsian ini diambil daripada blog KevinZahri.com

Bila saya perlukan inspirasi untuk berdiet, saya mesti akan ke blog beliau..Memang banyak tips yang dikongsikan di situ..Cuma nak dengan tak nak jer kita ni..Heheee..

Jom tengok tips membakar kalori..biarlah sedikit kalori yang dibakar setiap hari..daripada langsung tak dibakar..malah bertambah pulok :)

1. Naik tangga
2. Letakkan kereta jauh dari tempat yang ingin dituju
3. Makan dengan lebih kerap
4. Makan makanan pedas
5. 'Sexercise'
6. Ketawa..laughter the best medicine
7. Kopi dan supplemen metabolisme lain
8. Bermain dengan anak-anak
9. Jalan-jalan di pusat beli belah
10. Melakukan kerja rumah sendiri

November Special: Alfafa Complex

sumber: google search

Anda kenal tumbuhan di atas? Ia merupakan sejenis herba..nampak mcm tauge yg baru nk mengembang pun ado kan?hehehe...Inilah ALFAFA..Kalau nak tahu alfafa ni herba, raja segala herba..

Alfafa kaya dengan vitamin, mineral dan lain-lain nutrien yang memainkan peranan penting dalam perkembangan tulang dan kesihatan badan. Alfafa biasa digunakan untuk merawat arthritis, kencing manis, masalah penghadaman, ulser, masalah buah pinggang dan pundi kencing serta asma.

Anda boleh mengambil alfafa yang fresh ataupun yang telah dikeringkan..Kalau nak tahu, Shaklee pun ade alfafa kompleks tau..Bulan November ni adaalah bulan istimewa bagi ALFAFA..

Antara kebaikan Alfafa Complex Shaklee;

• merawat ketidakhadaman
• menyelesaikan gejala menopouse
• menurunkan kolesterol
• tinggi antioksidan
• melegakan keradangan
• merawat arthritis
• menggalak pengeluaran susu ibu
• menghilangkan keputihan

Jom kita tengok testimoni seorang hamba Allah yg ambil alfafa untuk membantu penyusuannya

*credit to thelongestlife.com & we love susu ibu

ISTIMEWA NOVEMBER- Buy 6 free 1 @ jika anda membeli produk shaklee yg mengandungi alfafa juga mendapat free postage :)

Hubungi saya jika ingin membeli!