Kurus dengan lecithin

Ramai yang nak kurus kan? Di pasaran pun ada bermacam2 jenis produk. Yang terkini, ada pula produk yang hanya menggunakan spray boleh kurus?

Kalau pada pendapat peribadi saya, saya tetap percaya bahawa mengawal pemakanan, bersenam dan ditambah dengan supplemen, boleh membantu mengurangkan berat badan dan menjadikan kita kurus. Disiplin tu amat penting.

Oklah kali ini saya nak berkongsi artikel peranan lecithin dalam membantu anda menguruskan badan..Credit to SAG, RizqShakleeCube 

Lecithin amat membantu dalam penurunan berat badan kerana sifatnya yg boleh memecahkan lemak. Namun pastikan jumlah air juga mencukupi dalam diet seharian. Bagaimana lecithin boleh menguraikan lemak dan membantu mengurangkan berat badan? Ni eksperimen yg sy buat utk menunjukkan bagaimana lecithin menguraikan lemak.

1) Tuangkan minyak ke dalam gelas yg berisi air. Seperti yg kita sedia maklum minyak mempunyai ketumpatan yg lebih rendah dan ia sama sekali tidak akan larut dalam air

2) Kacaukan minyak tersebut dengan air, tetapi molekulnya akan tetap bersatu semula

3) Pecahkan 2 biji lecithin ke dalam gelas tersebut

4) Kacau campuran lecithin dan air tadi

5) Molekul minyak kelihatan terurai

Ini menunjukkan minyak atau lemak telah berjaya diuraikan oleh lecithin. Ni baru dengan 2 bj lecithin, bayangkan kalau setiap hari kita makan 6 bj lecithin.

So bagi anda yang nak cuba, boleh cuba dengan mengambil 6 biji lecithin dan 10 biji alfafa setiap hari setengah jam sebelum makan makanan berat..Kalau sehari anda mengambil 2 kali makanan berat, maknanya anda perlu mengambil jumlah yg sama setiap kali sebelum makan yer. Insyaallah, ada yang sudah mendapat hasilnya selepas sebulan mencuba!

Nak dapatkan produk Shaklee dengan harga ahli? Contact saja saya!

**DISCLAIMER

These statements have not been evaluated by the FDA. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease

Congratulations & celebration!

Tanggal 11 November yang lepas, saya dan keluarga berkesempatan memeriahkan majlis konvokesyen my one and only brother, Muhd Asyraf di UiTM Shah Alam..Kali kedua menemankan emak masuk ke dalam dewan selepas pemergian abah..

Kami bertolak agak lewat pagi itu..Lebih kurang 7.30++ agi baru sampai di Presint 9 ambil emak dan terus pecut ke Shah Alam..Memang kurang bernasib baik pagi itu..Jalan sangat slow..Ada kenderaan rosak. Ditambah pula dengan keadaan hujan renyai2 pagi menambahkan kelewatan kami tiba di sana..Pukul 9.30 pun masih berada di atas jalan..Sesampai di UiTM pun timbul masalah sebab parking di padang kawad dah full..Guard suruh kitaorg parking di Jakel. Ada bas menunggu di sana..Apa? Jakel? Memang tidak lah kan..Kau nak suruh kami bershopping ke hapa? Udahlah susah betul nak jumpa Dewan konvo tu..Maka berpusing2lah kami bertawaf dalam UiTM tu..Adik aku suruh park di Kolej Perindu..Dah jumpa kolej tu ada pulak pak guard tunggu kt depan tu..Memang haru la..tak boleh nak parking sana..At last kami park di masjid..Kena jalan sikitlah ke dewan tu..

So aku dan mak pun jalan dulu ke dewan tu sementara encik suami tunggu dalam kereta sebab cik Sarah sedang lena diulit mimpi indah..Actually taklah jauh sangat nk berjalan tu..Sampai di dewan kami pun menapak sehingga ke tingkat 3 masuk ke dalam dewan. Mujurlah si adik belum sampai turn lagi amik skrol di atas pentas..Maka sempatlah kami melepaskan lelah seketika. Tapi perutku sangatlah lapar sebab langsung x sarapan lagi..

Lebih kurang pukul 11 lebih barulah giliran si adik naik pentas..Alhamdulillah rasa happy sangat melihat dia naik pentas..Kalau arwah abah ada, mesti abah happy jugak..Habis je turn dia aku dan mak pun keluarlah dari dewan..Kami cari Sarah dan abahnya di luar dan pergi ke tapak menjual makanan..Alas perut dengan karipap dan kebab..Tunggu si adik keluar dari dewan dan bergambar studio..Lepas tu apa lagi..baliklah..

Mencabar jugaklah nak menapak semula ke kereta..Dengan cuaca panasnya...Terasa jauh pulak berjalan..Terjelir keluar lidah dibuatnya. Sarah pun terpaksa berjalan jauh jgk..Sian anak mama..Hehehee

adikku dan kawan-kawan (gambar curik di Fb)

Selesai majlis konvo tu kami pun singgah di Seksyen 7, makan lunch di D'Arab Kafe..Tempat biasa kami makan..Boleh tahan jgk dan harganya murah..Abis makan, solat sekejap dan jalan2 sekitar kedai2 di seksyen 7 tu..Mak aihhhh..terlalu banyak kedai baju muslimah dan tudung2..Cakap saja kedai apa..Semua ada..Pearl Haya?Radiusite?Syazara?Butik Ustazah?Sebab fulus tak berapa nak ada so x teringin nak masuk kedai2 tu..Hahaaaa..

Anyway, tahniah buat adikku dan para graduan tahun ini..Alhamdulillah ijazah sudah di dalam genggaman..Selamat menempuh alam pekerjaan yang mencabar..Tabah dan cekalkan hati menempuh alam baru kalian!

Tumit pecah @ cracked heels?

Anda mengalami masalah tumit pecah? Buruk kan rupa tumit anda?

Masalah tumit pecah sering berlaku di kalangan wanita tanpa mengira usia. Jangan risau! Masalah tumit pecah ini tidak membahayakan kesihatan. Namun, ia sebenarnya petanda bahawa kulit anda terlalu kering. Kekurangan air boleh menyebabkan kulit kita menjadi kering. Ia juga menjejaskan penampilan anda bukan?

Faktor penyebab?

• Kekurangan air menyebabkan kulit menjadi kering, berkilat, bersisik dan akhirnya keras diikuti dengan rekahan.
• Genetik atau baka antara faktor yang dikenal pasti sebagai salah satu punca tumit pecah. Jika keluarga anda mempunyai kulit yang kering, biasanya anda juga cenderung berdepan dengan masalah tersebut.
• Pertambahan berat badan turut menyebabkan tumit pecah kerana kaki tidak dapat menampung bahagian atas badan yang melebar.
• Sepanjang tempoh hamil, wanita juga berdepan dengan masalah ini. Ia dikaitkan dengan pertambahan berat badan dan perubahan hormon.
• Rekaan kasut yang tidak sesuai dan terlalu ketat. Pemakaian kasut tumit tinggi yang terlalu lama juga menyebabkan tumit mendapat tekanan yang tinggi.
• Tidak memakai stoking ketika bersukan menyebabkan kulit mudah tercedera.

 

Penyelesaian?

• Minum air secukupnya. Jika cuaca panas, tingkatkan pengambilan air kosong agar tubuh anda tidak mengalami dehidrasi.
• Kekalkan berat badan ideal.
• Urut kaki terutama di bahagian tumit sebelum tidur dengan menggunakan losyen, minyak atau krim khas. Ia bukan sahaja dapat melembap dan melembutkan kulit malah melancarkan perjalanan darah dan merehatkan bahagian ini selepas seharian kita bekerja keras.
• Pakai stoking jika mengenakan kasut sukan. Pilih rekaan kasut yang sesuai dan tidak ketat agar kaki selesa.

 

 

PETUA TRADISIONAL

• Lumur asam jawa di bahagian tumit , kemudian rendamkan kaki seketika di dalam air suam yang berisi garam bukit.
• Geselkan tumit kaki pada rumput yang masih berembun di waktu pagi. Lakukan setiap hari sehingga berpuas hati.
• Lenyek tumit atau bahagian kaki yang merekah dengan beberapa butir nasi yang masih suam. Lakukan setiap hari untuk hasil yang memuaskan.
• Gosok bahagian yang pecah dengan batu sungai, ia dapat menanggalkan sel kulit mati dan melicinkan bahagian ini.
• Gosok tumit pecah dengan bawang merah.

Sumber: Karangkraf

Haaa saya nak berkongsi testimonial diri sendiri sebagai pengguna sabun marine essence..

Saya memang mempunyai jenis kulit yang kering. Tambah pula bekerja dalam pejabat, bertambah kering kulit dibuatnya..Tumit kaki juga tak terkecuali daripada masalah kulit kering. Maka jadilah cracked heels pd saya. Memang buruk rupa tumit yang pecah ni kan..Sakit mata tengok. Bila kita kopek, berdarahlah pula.

Sejak simpan stok marine essence ni, saya rajin menggunakan sabun ini untuk mandian harian. Bila ada masalah tumit kering-pecah ni, saya akan gosokkan buih sabun di kawasan yang bermasalah dan alhamdulillah selepas beberapa minggu, nampak perubahan yang ketara di mana tumit kaki saya sudah kembali licin dan takda lagi pecah2..Tapi kalau nak nampak kulit kaki tu cantik, kenelah rajin. Jangan buat sekali sekala aje ye kalian!

Selain tumit kaki pecah, bila ada jerawat timbul di muka atau badan, saya gunakan aja sabun ni..Memang berkesan..Jerawat cepat kecut tanpa tinggalkan parut..

Tak rugi lah beli sabun ini. Siapa2 yang berminat nak cuba, boleh contact saya ye!

Nak beli 1 boleh, nak beli sekotak pun boleh..Lagi jimat!

Selain sabun ketul, marine essence ni ada juga dijual dalam bentuk shower foam dan juga syampu..Mudah dibawa ke mana-mana...