Lagi lagi berenang

Ingatkan selepas tamat kelas renang tu hidupku aman tenteram lah..Rupanya tidak..Terasa kureng pulak bila tiada aktiviti berenang..Memang selepas saja tamat kelas renang tu ade dianjurkan kelas lanjutan..Tapi tidak ramai yang join termasuk aku..Aku tak mahu terikat dengan kelas yang membuatkan dapur di rumah tidak berasap tu..huhuu..Alasan..alasan..

Sudahnya aku dan kawan-kawan masih meneruskan aktiviti renang kami di pool yang lain pula..Bila begini lebih santai dan tidak stress..Sebelum jam 730 malam dah boleh sampai rumah dan memasak :) Dan aktiviti ini juga dikira riadah mingguan..Maklum saja di hujung minggu memang tak berkesempatan nak beriadah..Shame on me :'(

Memandangkan semasa kelas dulu aku pun tidaklah berapa nak pandai teknik freestyle, jadi inilah masanya untuk memperbaiki teknik berenang..Breast stroke pun masih sedang memperbaiki lagi teknik..So far alhamdulillah macam ok sikit berbanding freestyle..

Kami juga berkesempatan belajar teknik terapung dalam air..Omputih sebut water treading (spelling x sure)..Hmmm...tidak juga susah..Cuma perlu keyakinan untuk membuatnya di kedalaman air melebihi 1.5 m..Sebelum ini masa kelas, ketinggian air cuma 1.2m..Hehehe tidaklah mencabar..So di tempat baru ini kolamnya mempunyai kedalaman yang berbeza..Mencabar dan menarik :)

Insyaallah, akan meneruskan aktiviti ini..Berenang memang satu riadah yang sangat baik..Ia membantu kita memperbaiki pernafasan..Orang yang ada asma, sangat bagus belajar berenang. Berenang juga merupakan sukan yang paling selamat daripada kecederaan. Mungkin ada risiko juga, tetapi amat rendah jika dibandingkan dengan sukan lain seperti bola sepak, badminton, hoki dsb. Paling menarik, apabila berenang, semua otot kita digunakan dan sangat bagus untuk anda yang ingin mengurangkan berat badan seperti saya ;)

Kelas Asas Renang Part 2

Semakin menuju ke penghujung kelas renang ni, semakin stress pulok aku dibuatnye..aiyaaaakkkk!!!

Sebabnya??teknik freestyle aku masih belum betul..kadang2 tangan tak straight..kadang2 cara pulling tak betul..kadang2 kicking sangat lemah...alahaiiii..sebenarnya tidaklah stress sangat..tp disebabkan satu insiden yang berlaku last week, aku jadi demotivated dan kurang bersemangat nak meneruskan kelas :'(( tp kalau x teruskan kelas rugi pulak kan...

Mujurlah encik suami sentiasa memberikan semangat..tidaklah aku rebah terus..huhuu..

Penguat semangat untuk meneruskan kelas renang minggu hadapan :)

Oh Allah, aku ingin pandai berenang, ameen..

Kelas Asas Renang - part 1

Rasulullah SAW bersabda, “Ajarilah anak-anak kamu berkuda, berenang dan memanah”. (Riwayat Bukhari dan Muslim)

Rasulullah SAW bersabda, maksudnya: “Tiap-tiap sesuatu yang bukan zikrullah berarti permainan dan kelalaian, kecuali empat perkara: Seorang laki-laki berjalan antara dua sasaran (untuk memanah); Seorang yang mendidik kudanya; Bermain-mainnya seseorang dengan isterinya; Belajar berenang.” (Riwayat Thabarani)

kagum je kan tengok anak orang kecil2 lagi dah pandai berenang  :)

Masa DPA dulu memang kami diwajibkan menyertai kelas renang. Percuma aje. Tapi aku x khatam pun belajar atas alasan2 tertentu..huhuuu..aku hanya reti terapungkan diri sahaja. Minat nak belajar berenang tu memang ade tapi susah nak mencari kolam yang tertutup atau yang dikhaskan untuk wanita sahaja..Owhhh memang ada..tapi life guard semuanya lelaki..Memang aku kurang selesa..

Sehinggalah baru2 ini PPTD advertised kelas asas renang untuk wanita..Serta merta aku meringankan tangan untuk mengisi borang permohonan bersama seorang sahabatku. Alhamdulillah permohonan kami diterima. Bayaran dikenakan RM130 ada 8 kali kelas. Satu jam setiap sesi. Tempatnya pun dekat sangat dengan pejabat kami di Pusat Maritim. Sungguh, aku x pernah tahu ada wujud kolam tertutup di situ.

Setakat ini alhamdulillah sudah 4 kelas berlalu dan hanya berbaki 4 kelas sahaja lagi. Kelas sebelum ini kami diajar teknik pulling. Ohh nampak senang saja tetapi bila nak buat sendiri, x lepas2..bila tangan menarik air, kaki pula terlupa nak kicking..huk3..mujurlah coach kumpulan kami, coach Syima tu penyabar orangnya..aku pula yang rasa bersalah x lepas2 lagi teknik tersebut..Begini teknik pulling yang ku lihat macam senang tu..

http://www.youtube.com/watch?v=zhH1gFLRIc4

Jujurnya aku mulai gemar berenang sekarang..tapi persekitaran yang kurang sensitif membataskan peluang untuk wanita muslimah berenang. Di tempat yang kami belajar sekarang ni memang best sebab tertutup. Cuma ia tak buat sesi asing atau khusus untuk perempuan sahaja. Alangkah baiknya kalau pihak yang terlibat prihatin akan hal ini :)

Kalian yang ada anak2 kecil, galakkanlah anak2 anda berenang sejak mereka kecil. Berenang itu kan sunnah..Selain itu, berenang merupakan riadah yang sangat baik kerana anda menggunakan semua otot2 anda dan paling penting, risiko kecederaan adalah amat rendah berbanding sukan yang lain :)

http://www.facebook.com/photo.php?v=10151500105072243&set=vb.738462242&type=2&theater

Bersambung di entry seterusnya..